10 întâlniri lunare
Sâmbăta, 10:00-18:00
8-12 participanți
Piața Unirii 1, Târgu Mureș
Grup de autocunoaștere și psihoterapie
Un an în care îți vezi propria poveste atât din interior cât și din afară, primind perspective noi și utile. Zece sâmbete, din septembrie 2026 până în iunie 2027, într-un grup închis de 8 până la 12 persoane, condus de doi psihoterapeuți.
10 întâlniri lunare
Sâmbăta, 10:00-18:00
8-12 participanți
Piața Unirii 1, Târgu Mureș
Nu ai nevoie de un diagnostic ca să vii. Ai nevoie de o situație pe care o recunoști.
În grup nu explici tiparul, ci îl pui în scenă și îl vezi de la distanță, din afara lui.
Scena se rejoacă, iar din rolul celuilalt se vede și ce nu se observă din rolul propriu.
Un „Nu” se poate exersa aici, în siguranță, înainte de a fi spus în viața reală.
Lucrăm cu ce apare când controlul nu mai e disponibil, într-un cadru în care asta se poate suporta.
Punerea în scenă dă acces la trăire înainte de a-i găsi cuvintele care o descriu.
Persoana care lipsește poate fi jucată în scenă de un participant, indiferent dacă mai e sau nu în viața ta.
Rolurile vechi și cele care abia se formează devin vizibile și se pot încerca.
Familia de origine se poate aduce în grup, cu rolurile ei, și se poate privi de la o distanța de acum.
Grupul e chiar situația socială, dar una în care se poate opri, relua și regla.
Un ritm lunar și un grup care rămâne același readuc contactul treptat, fără expunere bruscă.
Lista nu e limitativă și nu e o listă de diagnostice. Fiecare aduce ce e al lui, iar temele se decid în grup, nu dinainte. Dacă ceea ce trăiești acum e greu de dus zi de zi, un grup lunar nu e primul pas potrivit, și îți spunem asta deschis la întâlnirea de dinainte.
Sau poate nu te regăsești în niciuna dintre ele și vrei pur și simplu să te cunoști mai bine, într-un cadru în care asta se poate face serios, cu psihoterapeuți acreditați și metode validate. E la fel de bun motiv. Psihodrama lucrează exact în punctul în care înțelegerea nu mai e suficientă.
Dezvoltată de J.L. Moreno începând cu anii 1920, folosită astăzi în context clinic în SUA și în toată Europa. Lucrează prin joc de rol ghidat: aduci o situație, o pui în scenă, o explorezi din interior și din afară.
Nu se joacă pentru public și nu se învață replici. Ceilalți participanți nu sunt spectatori ci contribuie activ, preiau roluri, oglindesc și lucrează în echipe pentru beneficiul fiecărui participant. Nimeni nu e evaluat și întreg grupul beneficiază de fiecare moment.
Într-un grup eterogen, oameni cu povești diferite de a ta îți arată unghiuri la care sigur nu te-ai gândit. Nu te analizează. Reacționează firesc, din propria experiență, iar din reacțiile lor ajunge la tine ceea ce nu poți vedea singur. De aceea alegem oameni diferiți, cu personalități și abordări diferite asupra vieții.
Cercetarea în psihodramă este în creștere și arată rezultate promițătoare pe o gamă largă de dificultăți.
Ziua are 8 ore terapeutice (ora terapeutică este de 45 de minute), desfășurate în intervalul 10:00-18:00. Diferența o reprezintă pauzele de cafea și pauza de prânz. Ritmul exact se adaptează la ce se întâmplă în grup.
Dacă te regăsești în ultima listă, asta nu înseamnă nu. Înseamnă că merită să discutăm ce ar fi util pentru tine acum. Uneori recomandarea e întâi terapie individuală, iar grupul mai târziu. Grupuri pornim și în anii următori.
Psihoterapeut Psihodramă, Psiholog Clinician
Sunt psiholog și psihoterapeut, cu cabinetul în Târgu Mureș. Lucrez cu oameni care vin cu anxietate, traumă, doliu sau dependențe, individual și în grup, iar de ani buni lucrez mai ales prin psihodramă. Ce îmi place la metoda aceasta este că nu trebuie să îți găsești cuvintele pentru a descrie ceea ce simți. Poți să arăți, să pui în scenă, și să descoperi pe parcurs. Psihodrama face treaba asta mai repede și mai bine decât cuvintele.
Într-un grup de până la 12 persoane, cu zile de opt ore, prezența a doi terapeuți nu e un detaliu. Unul conduce scena și lucrează cu protagonistul, celălalt urmărește grupul: observă „ce se mișcă” în fiecare și intervine acolo unde e nevoie. E o formă de siguranță pentru toată lumea, inclusiv pentru noi.
Opt ore terapeutice, doi psihoterapeuți acreditați, grup de maximum 12 persoane.
Se achită înainte de fiecare întâlnire, cash sau card. Prima întâlnire se achită ca oricare alta.
Parcursul complet are 10 întâlniri, din septembrie 2026 până în iunie 2027.
Toate întâlnirile: 10:00-18:00
Piața Unirii 1, Târgu Mureș.
Durează doar două minute.
în maximum 48 de ore.
Dacă ești deja în terapie cu unul dintre noi, discutăm direct în ședința ta. Dacă nu ne cunoaștem încă, ne vedem la cabinet, 45 de minute, gratuit. Nu e un examen: verificăm împreună dacă acest cadru ți se potrivește acum.
și detaliile practice pentru 26 septembrie.
Înscrierile se închid pe 13 septembrie 2026 sau când grupul se completează.
Nu. Psihodrama nu cere talent actoricesc și nu se evaluează nimic.
Nu. Într-o zi de grup lucrează unul sau doi protagoniști. Ceilalți participă din roluri sau din grup, și asta e muncă reală, adesea la fel de intensă. Ritmul tău e al tău.
Rămâne în grup. Confidențialitatea e regula de bază, asumată de fiecare membru și de noi doi. Noi suntem în plus obligați de codul deontologic al profesiei.
Da, și adesea e o combinație bună. Dacă lucrezi cu un alt terapeut, te rugăm să îl anunți. La nevoie și cu acordul tău, putem colabora.
Pentru că un grup nu e o sumă de oameni. Vrem un grup eterogen, dar echilibrat, în care fiecare să poată lucra în siguranță. Dacă ne cunoaștem deja din terapia individuală, pasul acesta nu mai e necesar.
Pentru că profunzimea se construiește în timp și cu aceiași oameni. Un grup în care nu știi cine vine sâmbăta viitoare rămâne la suprafață.
Contribuția pentru acea zi se achită oricum. Locul îți rămâne rezervat.
E formatul consacrat în psihodramă. O zi întreagă permite o încălzire adevărată, o secvență de acțiune completă și timp de integrare, lucruri care într-o ședință de 90 de minute se comprimă. Cu pauze, ritmul e sustenabil.
E un cadru psihoterapeutic, condus de psihoterapeuți. Poți veni pentru autocunoaștere sau pentru o dificultate concretă, ambele au loc. Grupul nu înlocuiește însă tratamentul psihiatric acolo unde acesta e necesar.
400 lei înainte de fiecare întâlnire, cash sau card, în săptămâna respectivă.
Grupul este experiență personală de grup. Recunoașterea orelor depinde exclusiv de institutul tău de formare și de regulamentul acestuia. Noi nu emitem certificate în acest sens, putem în schimb să furnizăm o dovadă de participare.
Poți descărca informarea profesională, care detaliază indicațiile, contraindicațiile și cadrul de lucru, sau ne poți scrie direct. Discutăm situația, iar dacă grupul nu e potrivit acum, spunem asta. Întâlnirea individuală de dinainte rămâne obligatorie și pentru persoanele care vin prin trimitere.
Completezi, și te contactăm în maximum 48 de ore. Tot ce scrii aici va fi tratat ca fiind confidențial. Dacă nu vrei să adaugi detalii, e ok, le putem discuta în persoană.
Am pregătit o informare profesională despre indicațiile și contraindicațiile lucrului psihodramatic de grup, cadrul în care lucrăm și modul concret în care se face o trimitere. Dacă ai o persoană în îngrijire pentru care crezi că acest cadru ar fi util, ne poți scrie direct.
sau scrie-ne la contact@dragosmarian.ro
1. Orkibi H, Feniger-Schaal R. Integrative systematic review of psychodrama psychotherapy research: Trends and methodological implications. PLoS One. 2019;14(2):e0212575.
2. Kipper DA, Ritchie TD. The effectiveness of psychodramatic techniques: A meta-analysis. Group Dynamics: Theory, Research, and Practice. 2003;7(1):13-25.
3. Moreno JL. Scrieri fundamentale. Despre psihodramă, metoda de grup și spontaneitate. București: Editura Trei; 2024.